JAK VYROVNAT VÁTU

Vata-pohyb-web

VÁTA

Váta vzniká kombinací éteru a vzduchu, je tedy principem pohybu. Slovo Váta znamená Vítr. Váta je naše životní síla (prána), odvozená zejména od dechu.

Je to energie pohybu ve všech částech těla a mysli, která se projevuje například koloběhem krve a lymfy a tokem nervových impulzů. Je to síla, která motivuje obě ostatní dóši, jež samy o sobě schopnost pohybu nemají a jsou v tomto ohledu na Vátě závislé. Proto mívají poruchy Váty mnohem rozsáhlejší důsledky než poruchy zbylých dóš a často ovlivňují mysl a celé tělo.

 

Zlata ulita - odstavce ZNÁMKY PODRÁŽDĚNÉ VÁTY

  • zácpa, plynatost, kolika, napětí střev, prudký průjem
  • bolesti kostí, praskání v kloubech, artritida, bolest v kříži
  • únava, snížená odolnost proti infekcím, ztráta váhy
  • zvonění v uších, brnění a ztráta citlivosti
  • pocity prochlazení, špatná cirkulace
  • suchá pokožka a vlasy, lámavost nehtů
  • bolesti (ostré či stěhovavé), špatná koordinace, nespavost, neklidný spánek, napětí a úzkost, nejistota, duševní vzrušení, deprese, nepokoj
  • neurologické problémy, třes, dezorientace a ospalost

 

Zlata ulita - odstavce PŘÍČINA PODRÁŽDĚNÉ VÁTY

  • nepravidelný, zmatený způsob života, nepravidelnost v jídle, vynechávání jídel
  • stres, úzkost, zármutek, strach, šok, pocit opuštěnosti
  • změny jako například stěhování, změna zaměstnání, školy, vztahu, klimatu, země
  • cestování, létání, změna časových pásem, střídání různých jídel
  • změny ročního období
  • příliš mnoho pohybu, cvičení, běhu, skákání, apod.
  • potlačování přirozených popudů, jak oje jídlo, močení, vyměšování stolice, vypouštění plynů, odpočinek při únavě, spánek…
  • setrvávání v chladném, suchém a větrném počsí
  • věk nad 50 let
  • nedostatek spánku, vyčerpání
  • nadměrné požívání hořkých, ostrých a trpkých jídel
  • nadměrné mluvení
  • hluk, přílišná stimulace, přepínání se v práci a vybičování se za hranice tělesných zdrojů

 

Zlata ulita - odstavce LÉČENÍ PROBLÉMŮ NEVYROVNANÉ VÁTY

  • hodně odpočinku, relaxace a spánku
  • metody na snížení úzkosti – jóga, pranájáma, meditace
  • pravidelná rutina, pravidelné jídlo a mírné cvičení
  • masáže, vnitřní a zevní užívání olejů, zejména sezamového, po němž následuje teplá koupel či sprcha
  • do jídel přidávejte ghí
  • lehké očišťování pomocí TRIPHALY
  • aplikace oleje do nosu při psychosomatických problémech
  • lehká dieta z teplých jemných jídel, vyhýbání se tvrdým, syrovým a suchým jídlům
  • mírná koření jako čerstvý zázvor, kmín, kardamom, fenykl a koriandr
  • více sladkých, kyselých a slaných jídel
  • minimum ostrých, hořkých a trpkých potravin

 

Zlata ulita - odstavce VHODNÉ BYLINY A SMĚSI

AMALAKI

AŠVAGANDA

BRAHMÍ

MORINGA

TRIPHALA PLUS

ROVNOVÁHA VÁTY

VÁTA ČAJ

ČAJ PRO DOBRÝ SPÁNEK

VÁTA AROMATICKÝ OLEJ

VÁTA MASÁŽNÍ OLEJ

SEZAMOVÝ OLEJ