JAK VYROVNAT VÁTU

Vata-pohyb-web

VÁTA

Váta vzniká kombinací éteru a vzduchu, je tedy principem pohybu. Slovo Váta znamená Vítr. Váta je naše životní síla (prána), odvozená zejména od dechu.

Je to energie pohybu ve všech částech těla a mysli, která se projevuje například koloběhem krve a lymfy a tokem nervových impulzů. Je to síla, která motivuje obě ostatní dóši, jež samy o sobě schopnost pohybu nemají a jsou v tomto ohledu na Vátě závislé. Proto mívají poruchy Váty mnohem rozsáhlejší důsledky než poruchy zbylých dóš a často ovlivňují mysl a celé tělo.

 

Zlata ulita - odstavce ZNÁMKY PODRÁŽDĚNÉ VÁTY

  • zácpa, plynatost, kolika, napětí střev, prudký průjem
  • bolesti kostí, praskání v kloubech, artritida, bolest v kříži
  • únava, snížená odolnost proti infekcím, ztráta váhy
  • zvonění v uších, brnění a ztráta citlivosti
  • pocity prochlazení, špatná cirkulace
  • suchá pokožka a vlasy, lámavost nehtů
  • bolesti (ostré či stěhovavé), špatná koordinace, nespavost, neklidný spánek, napětí a úzkost, nejistota, duševní vzrušení, deprese, nepokoj
  • neurologické problémy, třes, dezorientace a ospalost

 

Zlata ulita - odstavce PŘÍČINA PODRÁŽDĚNÉ VÁTY

  • nepravidelný, zmatený způsob života, nepravidelnost v jídle, vynechávání jídel
  • stres, úzkost, zármutek, strach, šok, pocit opuštěnosti
  • změny jako například stěhování, změna zaměstnání, školy, vztahu, klimatu, země
  • cestování, létání, změna časových pásem, střídání různých jídel
  • změny ročního období
  • příliš mnoho pohybu, cvičení, běhu, skákání, apod.
  • potlačování přirozených popudů, jak oje jídlo, močení, vyměšování stolice, vypouštění plynů, odpočinek při únavě, spánek…
  • setrvávání v chladném, suchém a větrném počsí
  • věk nad 50 let
  • nedostatek spánku, vyčerpání
  • nadměrné požívání hořkých, ostrých a trpkých jídel
  • nadměrné mluvení
  • hluk, přílišná stimulace, přepínání se v práci a vybičování se za hranice tělesných zdrojů

 

Zlata ulita - odstavce LÉČENÍ PROBLÉMŮ NEVYROVNANÉ VÁTY

  • hodně odpočinku, relaxace a spánku
  • metody na snížení úzkosti – jóga, pranájáma, meditace
  • pravidelná rutina, pravidelné jídlo a mírné cvičení
  • masáže, vnitřní a zevní užívání olejů, zejména sezamového, po němž následuje teplá koupel či sprcha
  • do jídel přidávejte ghí
  • lehké očišťování pomocí TRIPHALY
  • aplikace oleje do nosu při psychosomatických problémech
  • lehká dieta z teplých jemných jídel, vyhýbání se tvrdým, syrovým a suchým jídlům
  • mírná koření jako čerstvý zázvor, kmín, kardamom, fenykl a koriandr
  • více sladkých, kyselých a slaných jídel
  • minimum ostrých, hořkých a trpkých potravin

 

Zlata ulita - odstavce VHODNÉ BYLINY A SMĚSI

AMALAKI

AŠVAGANDA

BRAHMÍ

MORINGA

TRIPHALA PLUS

ROVNOVÁHA VÁTY

VÁTA ČAJ

ČAJ PRO DOBRÝ SPÁNEK

VÁTA AROMATICKÝ OLEJ

VÁTA MASÁŽNÍ OLEJ

SEZAMOVÝ OLEJ

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.